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La sophrologie est une discipline du mieux-être efficace dans de nombreuses situations professionnelles, familiales et sociales.

Elle permet à chacun de bénéficier de ses bienfaits, lors d'un travail régulier, grâce à des techniques et des outils transmis par le sophrologue et qui peuvent être utilisées au quotidien en toute autonomie.

« Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas,

c’est parce nous n’osons pas qu’elles sont difficiles »  Sénèque

Je vous invite à prendre rendez-vous avec vous, à écouter votre corps comme on écoute un ami avec bienveillance pour  apprendre qui il est et le découvrir dans ses capacités, ses demandes, ses besoins, ses émotions ; et s'enrichir ainsi de cette écoute pour retrouver l'harmonie entre le corps et l'esprit.

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